up Możliwa wymiana na odżywki: Bcaa Witaminy olimp Kofeine w tab. Spalacz Białko na noc (kazeine) Torbe na siłownie. Czekam na oferty. Zmieniony przez - Banbarzync w dniu 2013-11-05 11:14:34
Jeszczę pytanie co do suplementów. Bo mam spalacz, białko, bulka, bcaa, vitamin, carni gold, omega, beta alanine. I jeszcze ile mam uciąć na początku kcal i stopniowo ile potem ucinać.
[...] początku więcej ruchu, ,zaczołem własną działalność więc był zap.......,od czerwca dołożyłem dietkę taką spokojną eliminacja śmieci i słodyczy,było ciężko bo prowadzę piekarnie.od sierpnia jest siłownia i aeroby+dieta(wszystko z potrenigu.pl)dołożyłem suplementy(spalacz+białko) i jedziemy z koksem ok 0,6-0,8 kg tygodnowo.życzę powodzenia w walce
Już zrzuciłem 15 kg teraz idzie juz trochę slabiej i trener mówił na silowni że spalacz białko i bcaa piszę tu bo dopiero w piątek będzie i chciałem się dowiedzieć co mi proponujecie
[...] suplementacja BCAA bedzie miala raczej znikomy wklad w mase miesniową. wszytsko rozbija sie o kalorie. jesli chcesz poprawic jakosc umienisnienia, daj kalorie na zero, dorzuc aero (wlicz do wydadku energetycznego), mozesz zapodac jakis spalacz. bialko dodajesz do diety jesli masz w niej braki. BCAA bierz 1g/10kg masy ciala przed i po treningu.
[...] HCL + mocna kawa(na koncu redukcji) BUDŻET: w granicach rozsądku :) Machine MAn Burner bardzo słabo działał. Obie redukcje były efektywne tylko dzięki dopiętej diecie a sam spalacz był niepotrzebny. Obecnie zostało mi opakowanie Yohy w prochu i chciałbym ją wykorzystać. Bardzo zależy mi na efektach. Są 2 warianty: 1) Dobrać mocniejszy bardziej [...]
[...] :) STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Scorch, Shred Matrix - teraz, podczas redukcji. Wcześniej: WhiteFlood, stacki kreatynowe, AAKG, mono, WPC, BCAA itp. BUDŻET: ~100 na sam spalacz (BCAA, białko oraz Zn,Mg,Ca,O3 suplementucę na bieżąco uzupełniając dietę ile trzeba) Troszkę uzupełnię dane z ankiety przed zadaniem pytania. Po przerażeniu jakie [...]
[...] pierwsze 30 minut cały czas jest. Na dodatek, czuję jakby mi do gardła podchodził "bek" i stał tam. Zgagi nie mam i miałem może kilka razy w życiu (raz jak łyknąłem spalacz na czczo i raz jak łyknąłem orala na czczo). Gastrolodzy mówią, że zaburzenia motoryki/kaskadowy żołądek i odesłali mnie w końcu do psychiatry. Ale zanim wskoczę na [...]
Witam! Mam do was pytanie :) Aktualnie kończy mi się paczka Dyma-Burn'a zostało mi jeszcze 10 tabletek. Jaki polecacie mi następny spalacz. Chcę żeby był on bardzo mocny, wspomnę że niestety Dyma-Burn dał marne efekty. Mam dietę ćwiczę 3 razy w tygodniu + wcinam białko jako uzupełnienie. Teraz dochodzi do tego jeszcze rower w dni które nie ćwiczę [...]
Hej. Pytanie złożone o stosowanie suplementacji - głównie chodzi o spalacz, ale również o zapobieganie katabolizmowi z pomocą BCAA. Stan aktualny: Wiek 31, wzrost 187, waga: 80, chude kości ale "bebzon" jest :) Treningi 2 lub 3 razy w tygodniu po 1,5h. (atletyczno-aerobowy: sztuki walki). Aktualny poziom tłuszczu w/g calipera: 18,9. [...]
Witam, Swoją redukcje zaczełem 3 tyg. temu ,zgubiłem już 9 kg dzięki diecie niskowęglowej i aeroby codziennie(bieganie,basen,rower) Dotychczas piłem białko przed i po treningu(TREC NUTRITION ISOLITE) Chciałbym włączyć do mojej diety suplementacje: - Spalacz (Atro-Phex BSN ,Co o nim myślicie?) - BCAA (Dymatize BCAA Complex 2200) Ja dawkować na [...]
[...] ): zdrowy WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie mam zadnych STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: tse, scorch, clen burexin BUDŻET: ok 300 zl Mam pytanko, chce kupic jakies spalacz, zastanawiam sie z mocniejszy od scorcha, z yohimba? Bo jeszcze nigdy wczesniej z takim mocnym nie mialem dotyczenia. Co bys poradzil? Jak tak to jaki i jak dawkowac? [...]
[...] . Waga leci w dół, od dwóch tygodni jechałem na TSE 2caps przed trenem siłowym/aero. Waga leci o 0.3-0.5 kg/tydzień, obecnie jest to 84.8 kg. Chciałbym wrzucić jakiś spalacz po tym TSE, tylko pomysłu nie mam jaki. Ponownie wrzucam ankietę. WIEK: 17 (niebawem 18) CZAS REDUKCJI: Od września 2009 do marca 2010 i od kwietnia 2010 do dnia [...]
[...] kasę. Białko to u mnie podstawa więc go nie liczę, ale czy lepiej szukać jakiegoś zestawu aby konkretna moc była na 2 miesiące, czy też np. wieksza ilosc BCAA. Mimo wszystko spalacz to w moim wypadku po czesci takie placebo, ale fajnie by bylo zeby jednak cos dawalo, albo choc w kwestii kopa bylo odczuwalne. Troche sie rozpisalem, ale coz, z gory [...]
[...] STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ):Bez problemów. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Średnia STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:Pierwsze 8 kg bez spalaczy obecnie po 3 tygodniach na Mhp Dren. Działanie czuje mocno ale czy spala nie jestem pewien obawiam sie troche ze biorac go o 9 rano jego działanie znika do czasu [...]
czesc mam problem z doborem spalacza WIEK: 19 lat CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):zbicie masy z 100kg na okolo 85 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):zlany brzuch najgorzej,BF na poziomie30 procent POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:zejscie do wagi 85 kg badz 10-15 procent fatu ZARYS DIETY I [...]